皆さんおつかれさまです
2月の稽古予定を連絡します。


<2月>

2/2(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

2/4(木)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

2/9(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

2/10(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

2/16(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

2/17(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

2/23(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

2/24(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

2/25(木)自主練習・MC稽古
事務所
18:00-21:00



<3月>※現在確定分

3/1(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

3/8(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

3/15(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

3/29(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30


継続している人は伸びています!
やらなければ上達するはずがありません。
春に向けて頑張りましょう。


みなさんお疲れさまです

寒い時期が続きますが、春の忙しい時期までにどれくらい力を蓄えられるかが勝負です。


<1月>

※1/12(火)は施設休館日のため稽古はありません。

1/5(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

1/6(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

1/13(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

1/19(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

1/21(木)自主練習・MC稽古
事務所
18:00-21:00

1/26(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

1/27(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00




<2月>※現在確定分

2/2(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

2/9(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

2/16(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

2/23(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30



<3月>※現在確定分

3/1(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

3/8(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

3/15(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

3/29(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30


継続すれば効果も上がります。
自分の身体に定着させましょう!

みなさんお疲れ様です

日常的に運動してたり、運動経験が豊富だと上達も早いです。
筋力やバランスなどの基本性能が高いと動きが安定するのは想像しやすいと思います

筋力や運動量を増やして基本性能をアップさせましょう。



<12月>

12/1(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

12/2(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

12/8(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

12/9(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

12/10(木)MC稽古・ショー形式(仮)練習
事務所
18:00-21:00

12/15(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

12/22(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30


<1月>※現在確定分

※1/12(火)は施設休館日のため稽古はありません。

1/5(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

1/19(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

1/26(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30



100回練習するよりも1回の本番の方が経験値が高い場合があります。
しかしながら同じ本番でも、練習してから挑んだほうがより多くの経験を得られるでしょう。
どんどん先をみて進みましょう!

みなさんお疲れ様です

寒くなってきたので、怪我に気をつけましょう
夏、暑くてトレーニングしにくかったのなら、これからの時期がチャンスです
何事も、突然上手になることはありません。

<11月>
※11/3は祝日につき、稽古はありません。
※11/24は振替休日につき、施設が休館、稽古はありません。

11/4(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

11/10(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

11/11(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

11/17(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

11/19(木)MC・ショー形式練習(仮)
事務所
18:00-21:00


<12月>※現在確定分

12/1(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

12/8(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

12/15(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

12/22(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30


「限界などない、停滞期があるだけだ
そこに留まってはいけない。」
ブルース・リー

みなさんお疲れ様です

気候も落ち着いてきて練習しやすくなってきました。
雨でも稽古はやってます!

10月の稽古予定を連絡します。

<10月>※10/13は振替休日につき、施設が休館です。

10/6(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

10/14(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

10/20(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

10/21(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00

10/22(木)MC・ショー形式練習
事務所
18:00-21:00

10/27(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

10/28(水)
淀橋第四小学校/体育館
18:00-21:00


<11月>※現在確定分
※11/3は祝日につき、稽古はありません。
※11/24は振替休日につき、施設が休館、稽古はありません。


11/10(火)通常稽古
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30

11/17(火)新人練習
桜台体育館/柔道場
18:30-21:30



死に物狂いでやっている人達には敵わないかもしれませんが
では一体、自分はどれだけやっているのか。
自分が納得できるくらいはやった方が良いと思います
頑張っていきましょう!


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